تأثير الصيام على صحة القلب: نظرة شاملة

استكشف كيف يمكن للصيام أن يفيد صحة القلب من خلال خفض مقاومة الأنسولين، وهو عامل رئيسي في مستويات السكري والكوليسترول، مما يقلل من مخاطر الأمراض القلبية الوعائية