الصحة السليمة
إعداد جسمك للصيام في رمضان: نصائح أساسية
اكتسب رؤى حول الاستعداد للصيام في رمضان بإستراتيجيات مثل تعديل عادات التسلية بالأكل، تغيير جدول النوم، واستشارة المهنيين الصحيين
بواسطة د. سارة سبنسراكتسب رؤى حول الاستعداد للصيام في رمضان بإستراتيجيات مثل تعديل عادات التسلية بالأكل، تغيير جدول النوم، واستشارة المهنيين الصحيين
بواسطة د. سارة سبنسر