الصحة السليمة
إدارة الوزن بفعالية خلال شهر رمضان
يتناول هذا الفيديو تحدي الحفاظ على كتلة العضلات وإدارة الوزن خلال رمضان، مع التأكيد على أهمية تناول البروتين وعادات الأكل الذكية
بواسطة د. تالا كيالييتناول هذا الفيديو تحدي الحفاظ على كتلة العضلات وإدارة الوزن خلال رمضان، مع التأكيد على أهمية تناول البروتين وعادات الأكل الذكية
بواسطة د. تالا كيالي